World Sleep Day 2026
- 13/03/2026
La Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil soutient la Journée mondiale du sommeil 2026, aux côtés de ses partenaires, afin de sensibiliser le plus grand nombre à l’importance d’un sommeil de qualité pour la santé et le bien-être.
La SFRMS est partenaire de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), qui coordonne en France les actions nationales de sensibilisation à la santé du sommeil, ainsi que de l’European Sleep Research Society (ESRS), pour les initiatives européennes, dont le concours de dessin pour le sommeil, destiné aux enfants, afin de promouvoir l’importance d’un sommeil sain dès le plus jeune âge.
La Journée mondiale du sommeil, qui aura lieu le vendredi 13 mars 2026, s’inscrit autour du thème : « Sleep Well, Live Better / Bien dormir, mieux vivre ». Cette édition met à l’honneur le rôle fondamental du sommeil dans la prévention des maladies, l’équilibre des rythmes circadiens et la santé globale.
En France, cette dynamique s’accompagne d’actions de sensibilisation sur l’ensemble du territoire : dans les hôpitaux, centres du sommeil, universités, lieux publics et milieux professionnels.
La Journée mondiale du sommeil s’appuie également sur les données d’enquêtes nationales permettant de mieux comprendre les habitudes de sommeil et renforcer la prévention en santé publique.
Plus d’information sur le site : worldsleepday.org