25e Journée du Sommeil
- 14/03/2025
La 25ème Journée du Sommeil organisée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) aura pour thème “Quand somnolence et santé mentale se croisent”. Elle se tiendra le vendredi 14 mars 2025.
Au programme, portes ouvertes, conférences, animations, ateliers, etc. à travers la France, en ligne ou en présentiel.
Pour connaître toutes les actions des centres du sommeil et structures impliquées lors de la 24ème Journée du sommeil, consultez la carte sur le site de l’INSV.
A 75 ans, nous aurons dormi… 25 ans ! soit un tiers de notre vie.
Les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé : prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, aggravation des troubles respiratoires et cardiovasculaires, endormissements au volant ou au travail, baisses de performance, difficultés relationnelles…
Et pourtant nous malmenons notre sommeil, unique moyen de récupérer nos capacités physiques et psychologiques.
Avec la JOURNÉE DU SOMMEIL, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, s’est donné un triple objectif :
Sensibiliser le public.
Favoriser le dépistage et rappeler que des structures de soins existent lorsque le sommeil devient pathologique.
Poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique.
A cette occasion, des centres du sommeil ou structures spécialisées ouvrent leurs portes, avec la participation d’associations de malades et d’éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil.